Salud

En la práctica del fútbol, la hidratación es uno de los puntos más importantes para un buen rendimiento.
Las pausas de enfriamiento tienen por objetivo dar un momento a los jugadores para hidratarse, descansar un momento y continuar con el juego. Conoce más acerca de éstas pausas y de la hidratación en este deporte...

Mantener una adecuada hidratación en el día te ayuda a mantener una buena salud, conoce algunas de las señales de deshidratación que aparecen comunmente en nuestro día a día y manten una hidratación adecuada para prevenir estos síntomas. ...

La lactancia materna es la mejor alternativa de alimentación para tu bebé ya que contiene la cantidad de nutrientes que necesita, además, es la fuente de alimentación más económica debido a que el cuerpo de la madre lo producirá de manera natural en cantidades suficientes para una correcta nutrición. Aquí te decimos como garantizar una correcta hidratación en este periodo para que madre ...

Llevar una vida saludable requiere de constancia y dedicación, aquí te damos algunos puntos clave para que puedas iniciar con algunos cambios y comiences a disfrutar de los beneficios que obtendrás al mejorar tu estilo de vida. ...

La hidratación en el ciclismo es fundamental, se requiere un consumo de líquidos antes, durante y después de los entrenamientos y competencia para garantizar un optimo rendimiento y la salud del ciclista. En este articulo te damos algunas recomendaciones de hidratación para que mantengas un excelente estado de salud en este deporte. ...

Un adecuado estado de salud es el pilar para incrementar la productividad en el trabajo, esto nos permite terminar en tiempo nuestra jornada laboral y mejorar nuestros resultados. Conoce algunas recomendaciones para sentirte al máximo mientras trabajas y para continuar con energía para tus actividades diarias. ...